个锻炼法，而且，我得先去钟楼一趟。”
    公鸡犹豫了下：“先教你锻炼法当然没问题了，但第二个条件我不能答应，而且钟楼那地方很危险，虽然我不知道是什么危险，但按照你现在的实力如果去了，十死无生，如果你能先得到那张七星卡牌会让你多出一些生存率。”
    方博想了想，终于答应。
    公鸡这才大喜，忙对方博说出了暗影锻炼法的办法。
    这锻炼法其实并不难，方博稍微一琢磨就将其学会了，其原理大概就是让暗影持续不间断的对自己施展有节奏的精神攻击，刺激自己的精神识海，让其恢复。
    方博尝试了一下，效果一般，但公鸡说这是因为方博身上的这只暗影比较弱的关系。
    暗影是一种极为独特的魂体存在，他们拥有简单的智慧，可以通过融合其他暗影进阶自己，所以只要方博找到更多的暗影就可以让其进阶了。
    公鸡又道：“你也可以用卡牌术将这暗影封印成卡牌，这样有利于你操控暗影。”
    “说到卡牌术，你这卡牌术是哪里学来的，老师是谁，他没有教导过你卡牌术的核心三术吗？不管是卡牌战斗术还是封印术你都用的这么粗糙，甚至连最简单的融合术都不会。”
    方博坦
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