自身筋骨还在增长中，巴提斯特意提醒说道每天最多只能修炼4个时辰啊，不然伤及身体。因此除去四个时辰冥想魂力外，其他时间就进行体能训练，几乎每一天都在挑战自己的体能极限。往往是未到天明就起床开始锻炼，到了深更半夜才肯带着满身的伤痕回到房间，采用药浴进行修补身体，同时按照强身术刺激全身肌肉增强自身体魄，就连哈威这个武魂殿护卫队的队员也不得不佩服起来，因为就算是武魂殿护卫队也没有在这么小的年龄承受这么繁重的锻炼量。
    半年以后，牛圣罗无论怎么冥想，他都感觉到有一层厚厚的屏障阻挡着自己，直到问了自己外公才知道，自己已经修炼到了十三级魂力，如果还不去获得魂环的话，是无法进入下一次层次的修行的，当时听到回答的牛圣罗有些怀疑：半年的时间自己就可以升级7级？这是不是太快了吧?听到自己怀疑的巴提斯解释道“你是先天十三级魂力，虽然你的魂力有十级被武魂黄牛分走了，导致你的第一魂环魂力上限就和普通人一样，但是你的底蕴还是十三级，你这半年不是在升级魂力，而是在回复自身体内缺失的魂力，这就好比一个装满水的瓶子，有大部分的水被抽走，但是瓶子的容积没有缩小，只要你不断地朝里面注水还是可以装满的”。
   
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