才算一门内功的，单一的拿出来虽然也很强横，但是终究是不完善。
    易筋经，切实就是讲究对筋肉的锻炼，至于血管，淋巴，腺体，垂体其实都是包含在筋肉之内的，都属于筋肉的范畴！
    至于为什么叫易筋经，而不叫易肉经，一来是因为好听，不然的话，易肉不成了卖肉了？而和卖肉相关的，无论是屠夫还是妓女，在古代都不是什么高尚的存在，所以易肉经是不可能取的，只能名为易筋！
    另一方面，古人认为，人有力量，是因为筋络强壮，所谓是宁肯少长肉，瘦也得先长筋，由此可见，古人对生物肌体学的研究上，是存在一定的误区的，以筋为主，所以以易筋为名！
    人体除了血肉之外，再就是骨骼了，至于毛发什么的，和尚哪来的毛发？所以不予考虑，如果说，易筋经是锻炼筋肉的话，那么洗髓经，顾名思义，当然就是锻炼骨骼的了，髓就是骨髓的髓！空有强壮的**，如果骨骼脆弱的话，照样成不了高手，**是缓冲，骨骼才是防御的关键啊，人的胸膛为什么防御高，肚子为什么不经打？正是骨骼分布不同造成的。
    当然，千万千万不要把易筋经和洗髓经当成是什么体操了，事实上两者都完全是真气的应用，无论是易筋还是洗髓，都是利用
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