第三，他旁边的人没有把注意力放在他身边的时候。
    这是他总结出来的三大“法则”。
    基于这样的法则，姜守勤给自己总结出了“逃生”的办法——
    缓缓放松心情，让自己的内心什么都不要想；
    压抑住师兄法力给予自己的馈赠，让自己的力量进行进入绝对的稳定与安静的环境；
    把自己的关注重点，放在自己的呼吸上；
    吸气，
    让空气中的二氧化碳进入自己的鼻腔，感受它们进入体内的流转，想象着它们把自己纯净无暇的身体打磨地更加纯粹；
    呼气，
    想象着体内的氧气都被自己喷了出来，为这一颗美妙的星球作出了自己微不足道的一点点贡献
    这是姜守勤根据网络上学习来的一种科学的办法，叫做冥想，能够有效地让自己符合那三则，然后，果然——
    死亡的感觉再度降临。
    下坠。
    疯狂地下坠。
    黑暗，疯狂地侵吞着周遭的一切。
    身子，完全僵直
    在这样的状态下，黑暗不仅侵吞了眼前的一切，并且还沁入了自己的内心。
    无助的感觉，依旧涌上心头。
  
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