土十分松软，而李远的力气又大，不过三下五除二的功夫，就已经将地底的山芋头给挖了出来。
    拳头大小的芋头，上面沾满新鲜的山土，一根茎下，足足有两三块，拿在手中还能闻到那新鲜的泥土气息。
    虽然那些芋头的个头并不大，可是却相当的饱满。
    李远嘴角露出一抹笑意，用手擦去芋头上的泥土，放到一旁的篮子中，继续在附近寻找起来。
    “大家别看山芋头不起眼，可是食用山芋头的好处可是不少。”
    “若是大家有什么脾胃不和，或者是便秘的症状，在平日的食物中，便可以多吃一些山芋头改善。”
    “因为山芋头里面有许多天然的酒质和多糖物质。多糖被人体吸收后可以用来维持人类肠道菌群平衡，而它含有的角质再被人体吸收后才能软化大便，能促进肠道蠕动，缩短人体排便的时间。”
    “不禁如此，山芋头内含有的微量元素氟，也可以起到保护牙齿的作用，修复人体牙齿表面的牙釉质，可减少腐蚀性物质对人类牙齿的伤害。”
    “而且经常使用山芋头，还可以起到解毒消肿的作用。”
    直播间。
    “山芋头而已，真的怎么好？”
    “我发现山里的好
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