养学家研究鸡蛋、核桃、猪肝等食物对于临床的好处，证明从这些食物之中提取出的卵磷脂，每天只要给患心血管病人吃4-6汤匙，只需3个月的时间，患者的血清胆固醇就会有显著下降的情况！”
    “而鸡蛋中所含有较多的维生素B2，可以有效分解和氧化人体内的致癌物质。还有一些微量元素硒、锌等，也是公认的具有防癌作用的元素。”
    直播间。
    “还真是，很多老人都说辞鸡蛋好。”
    “是啊，老一辈的人除了肉意外，最珍稀的食材就是鸡蛋了。”
    “可不，那时候的鸡蛋，可都是到了逢年过节招待人才能用到的！”
    “我好像曾经看过一个访谈，好多长寿的老人都提到过喜欢吃鸡蛋！”
    “这种东西，不准吧？”
    李远：“对于长寿这件事情，单单说吃鸡蛋就可以，确实是充满了偶然性，只不过鸡蛋对于延缓衰老这件事情确实还是有一定的效果的。”
    “而且单单我知道的关于鸡蛋的养生药膳就不少，像是什么何首乌煮鸡蛋、鸡蛋煮猪脑、鸡蛋粥、益母草煮鸡蛋等等。”
    “鸡蛋还有一个神奇的作用，就是补钙。”
    “只不过想要补钙的话，需要将鸡蛋做
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