李远笑道：“嗯，游泳的解压能力甚至要比药物还好。”
    “大家应该听说过内啡肽，它是一种身体感觉良好的激素，通过它便可改善人们的情绪。而游泳，便能有效的刺激这种物质的分泌，以起到帮我们缓解压力的通。”
    “而且因为游泳也是讲究方法和呼吸的，而深呼吸这个动作，是很标准的一种可以释放情绪的动作。”
    “它能让我们快速的镇静，排除掉外界干扰，变得更加专注。而这样一来，自然就让我们的大脑没有时间想那些让我们便紧张和抑郁的事情。”
    直播间。
    “游泳……真的能释放压力吗？”
    “最近我也心情不好，要是真的能释放压力，我也想去试一试。”
    “去啊！”
    “游泳馆欢迎您！”
    “哎，我倒是想去，可是身材太不好，根本没有勇气下水啊……”
    “姐妹，不要怕，其实进了游泳馆大家都一个样。”
    “我之前也是身材焦虑，不过真的不用这么在意的，游泳馆里穿的少的人太多了，其实真的没有那么多人注意我们的。”
    李远笑道：“对于这个……其实大家真的不用太在意，尤其是女孩子们。”
 
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>