？”
    “兄弟，你这不是在减肥，这是在耗心血啊！”
    “中医里夏天出汗太多可是大忌！千万别拿无知当无畏！”
    李远：“说的没错，夏季是不可以有太多的运动的，即便是运动，也要以一些出汗较少的运动最好，以防会因为运动量过大、出汗过多而损伤心阴。”
    “如果大家平时喜欢运动，又没有空调这样相对凉爽的环境，可以选择太极拳。”
    “三伏来临，天气变热，酷暑蒸灼。人的身体是十分容易产生闷热不安和困倦烦躁的情况的，所以应该尽量的保持清淡的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活，不然很容易诱发各种疾病发生。”
    直播间。
    “确实是，到了夏天，我觉得我的脾气都跟着不好了。”
    “我也是，最近这几天特别的容易发火，稍微一心情不好，必然就大喊大叫的。”
    “可不，每天就想瘫坐在沙发上，一动都不想动。”
    “真的太难了，感觉自己的胃口都变差了。”
    “我也是，最近天天吃不进去饭，也不知道是怎么了……我都怀疑我是不是病了。”
    李远：“到了伏天之后觉得自己的脾气差、胃口不好、睡眠不好这样
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