副逃过一劫的样子说道。
    “是啊，我刚才看了只有咱们宿舍没有人被罚去跑步。”文君竹压低了声音说道。
    ……
    吃完饭回到操场时，还看见有许多人在跑。
    这些人大多跑的气喘吁吁，捂着肚子弯着腰，硬挺着一步一步往前挪动。
    他们站在操场边看着这些人奔跑，直到他们全部跑完重新列好队伍。
    ……
    “我们今天要学习的第一个项目，也是最基本的项目站军姿，大家不要小瞧了这个简单的战立。”
    王强背着手在他们面前边走边讲解，“站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，也是军训时要必学的本领。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。同时，军姿中也蕴含了很深的意义。”
    “站军姿的要点如下：口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”
    王强一边说，一边以自己为示范给大家看。
    “好的，大家如果看清楚了
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