扎牢实，这头一个便是打熬筋骨，即是要打熬便要将筋骨松泛开来，人小时筋骨柔软，最易操练，待到人长大骨头硬了，筋脉少了韧性再练功便迟了……”
    方静领着方素素在院下拉伸筋骨，一套扳胳膊、下腰、抬腿做下来，竟是没有半分勉强的样子，方静过来握着她小小的脚踝，试着缓缓发力抬至头顶，放到墙面之上，又在后头轻压她的背部，令方素素身子贴在了腿上头。
    这一番动作下来方素素脸上却是没有半点痛苦之色。
    方静瞧着不由心中暗赞，
    这丫头果然是天生练武的料子，力大倒也罢了连身子也这般柔软，却是比我小时强多了，便是劈个叉子，下不去还要被祖父用荆条打着强压了下去，在地上一柱香功夫那腿儿都觉着不是自家的了，那像这丫头浑然无事的样子。
    两人在院中习练了一个时辰，方静越瞧着越是惊喜，即是素素的底子这般好，倒能省了前头不少事儿，待她识字儿了便将内家的口决传给她……
    姑侄两人自此一个专教一个用心学，日日相处倒是越发的融洽起来。
    方素素于武上头是进步神速，学文却是要慢些，每日里去识得一两个字便是极限，却是没有学武那般有天赋，不过方魁与柳氏对此倒也不
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