马步，气沉丹田，气势万钧地出了一拳：“嘿！”
    歪猴被这一声吼吓得打了个七拐八弯的嗝，公孙瑜使劲儿憋住没笑——用的力气比刚才打拳大多了。带娃有带娃的苦，但还好这些小孩的年龄都不是个位数了，和他们呆在一起，生活还挺有意思的。
    “我刚才的一拳，用的并不仅仅是肩膀的力量，”白双接着讲道，“而是从下肢到腰胯再到手臂全程发力，肩膀反而只用来带动。这就是‘力从地起’。所以翠花刚才整个人悬空，失去了来自脚下地面的力量……”
    听到“翠花”二字的箫薇一口茶喷了出来，把自己呛了个半死，咳了好半天，才对着齐齐看过来的目光道：“你们继续……”
    “翠花”与众人接着听课，连连点头称是——她也看过关于传统武学的书，但这么由人讲解，外加自己活动活动筋骨，果然是
 <本章"完"请点击"下一章"继续观看!>