么分别。）
    武道修炼的第一个境界被教主命名为明劲。此阶段修炼明劲，就是通过锻炼，把全身的赘肉都练成肌肉，能随时调动身体，控制骨骼，运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都有千斤重力。明劲练成，开发了身体的潜能，激发人体的极限。
    第二个境界被其称为养气。此阶段是养气，修炼暗劲，何谓之气？人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。人剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。能不能含住这股气，是此阶段的关键，因为人剧烈活动到位之后，产生的能量热量会随汗水通过毛孔排放出去。全身的毛孔就像是身体的一个闸门。所以要闭住元气不外泄，首先要学会关闭这个闸门。野兽一受惊，尾巴先一竖，随后腰一挺，背一弓，全身的毛根根都竖了起来，这就是闭毛孔。人所以要学野兽，先从尾巴开始，人的尾巴都退化掉了，但是尾椎还在。站桩就是把重心放在尾椎上，然后骨骼一节一节往上推，等推到颈椎骨的时候，脑子里面一惊，全身就战栗，起了鸡皮疙瘩，汗毛倒竖，毛孔自然就闭合上了。猛一出拳发力，全身元气冲出，刚刚到达表皮，人尾椎一惊，通过脊椎神经上身到大脑，然后大脑迅
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