。
    对常年作训的容修来说，“摔倒”并不陌生，也是讲究方法的，他能够非常好地保护他自己——可能看着疼，其实容修感觉还好，这比部队新兵营那次400米障碍要安全的多。
    容修平躺在冰面上，胸口急促地起伏着，他平缓了片刻，从真冰上爬了起来。
    “加油！”韩教练喊。
    冰上的身影修长，长腿长身，大一字时，他张开手臂，仿佛拥抱世界，然后纵身跃起。
    3S！
    依然是三周，他成功率很低的三周。
    砰，哗……
    摔倒之后，他侧身滑出老远，冰刀在冰上划出飞扬的冰屑。
    容修躺在冰面上，久久没能站起身，过了好一会，才微微动了动，他从冰上爬了起来。
    重新开始那套动作。
    砰——
    摔倒，爬起来！
    视频画外音里，封凛嗓音发抖：“容修，不要再跳了……”
    砰！
    爬起来……
    砰——
    爬起来！！
    ……
    视频就到这里，画面黑了。
    劲臣呼吸局促了下，他抬起两手，掌心压住了双眼。
    “顾哥，你……
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