须知有些锻体功，强大是很强大了，但无限制挖掘身体潜能，不计较身体的承受后果，就如战技七伤拳一样，要达到什么样的威力，就要付出什么样的伤害。
    这类功法，往往速成，却不持久，强大也有代价。
    而相对完美的锻体功，则综合考虑锻体效果、身体承受力度、是否造成伤害等所有相关因素，从而达到相对完美的炼体效果。
    “结束修炼就能恢复状态，则不担心在修炼时，会被敌人趁虚而入，安全问题不用考虑。这样说起来，便是在公园角落，也能随时开始修炼，不会挑剔修炼场地。”周牧天暗自思索，心里却是十分满意。
    不担心损伤，随时随地皆可修炼，这两大优势就给他修炼带来很大便利。
    毕竟他现在才十八岁，还有很多计划要去完成，必须融入当前社会中，他不可能为了修炼远遁山林，也不可能长时间躲在家里修炼。
    现在《盘龙圣猿筑体功》的修炼，内修可在晚上代替睡眠进行，外功则当成一种强身健体的锻练，完全能够光明正大的进行。
    尝试发现不能持续修炼，周牧天也不再考虑这个问题，收拾一番后来到客厅，看时间周父周母应该快回家了，他就坐在沙发上等待。
    “呼
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>