是这个道理。
    尽管这次十公里越野跑，现在已过实际路程的一半，但从完成难度、完成时间、完成体验上来说，或许三分之一都达不到。
    “看来自己也要想办法调整状态了，这样全凭身体素质消耗下去，很可能跑不完全场啊！”周牧天暗自思索起来。
    须知在前面的路段中，周牧天完全就是凭身体硬抗，他现在锻体境炼皮肉阶段的身体，给了他足够的底气。
    但在实际跑动的消耗下，也让周牧天对体力流失，有了比较清楚的认识。
    他现在炼皮肉，主要是身体外部防御增强，不断消耗体力对身体还是造成了很大负荷，尤其是人体动力之源的心脏。
    周牧天猜想，若是他达到锻体境第三个层次，炼脏腑的阶段后，身体耐力就会大幅度增加。
    “小子，你的体能确实不错！但现在你的体能开始下降，后面很考验体力的调节恢复，对个人毅力的挑战也很大，你可别跑不完全程啊！”见周牧天有些沉默，王铮又开口说道。
    “这就不劳王教官费心了，王教官还是先担心自己，可还记得三百个俯卧撑的赌注？”周牧天淡笑着回答。
    他知道王铮的意思，有关心也有激将，很复杂的态度。
    “
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