桩法。
    方世杰双眼微闭，双腿如同生根一样，紧紧扎在大地上，双手缓慢的比划着动作，带动整个身体轻轻的抖动着。
    不到二十分钟的时间，原本马步稳健的方世杰身体就开始摇晃起来，就算他要紧牙关，可是身上豆大的汗珠滚滚而下，双腿上酸痒麻胀痛的感觉，越来越强烈。
    终于，感到头部有些发晕的迹象，方世杰放弃了继续蹲马步。
    稍微休息了几分钟，方世杰慢步走到一根木人桩前面，拿起放在木人桩上的毛巾，擦拭身上的汗水，并喝了几口自己带来的盐水。
    “唉，身体的体质太差了，根本承受不了长时间的剧烈运动，连武馆的基础拳法，奔马拳打一趟下来，就使得整个人虚脱了，身体的天赋底子实在是太差了。”
    四天前，武馆中方世杰亲眼看见，擂台上的那次比武中陈武和毒狼展现出，那超越常人极限的武力，让他内心变得无比火热。
    这三天的时间，每天天一亮，方世杰就来到振兴武馆，在武馆中拼命的锻炼自己，直到天黑才回到家中。
    可是，因为体质虚弱，短时间内辛苦锻炼，并没有取得多大的进步。
    九点四十时间刚刚好，拿起放在木人桩上的手表带好，拖着酸痛的双
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