所以先背诵的那个人肯定会有优势。
    “那我就先来了！”灜灏也没有推拒，立刻开始了背诵。
    “当我们的意识不再被不必要的思维充斥而显得混乱时，便能够更丰富、更喜悦的经验我们自己和这个世界。练习冥想不仅仅是要减轻压力，学会放松，甚至改善心理或身体健康。冥想是关于解开束缚潜力的枷锁，使我们向着更高，更有活力的意识和表现水平发展。我们已经看到，虽然如何触发和培育心智宁静的知识源于古老东方，但这其实是一个普遍现象，常常在我们达到最佳存在状态时出现。在东方，这个最佳存在状态被称为……”灜灏前面背诵的还算熟练，可是到了后面语速渐渐慢下来，还有磕磕绊绊的时候，到了这一处，记忆的卡点出现，眼里不禁多了一抹慌乱。他忘了被称为什么了。
    “这个最佳存在的状态被称为，霎哈嘉，即身体，心灵和灵魂协同整合，圆满实现人的潜力。在西方，荣格描述了相同概念，称之为自性化，亚伯拉罕马斯洛把它称为自我实现。无论哪种文化标签，冥想都意味着，实现我们所有人内在潜在的智慧和洞见，一旦我们超越人类头脑的常规局限和思维活动时，这一潜能就可以得到释放……”路修远在灜灏忍不住用手去摸鼻子的时候，继续将他忘记了的都
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