极力搬山，简答而言也就是要求炼体者，扛起自己所能够承受的重量的一倍山岳，翻山越岭，以这样的方式来淬炼体魄。若是体魄能够承受之际，那么后面就要选择更为沉重的山岳，这便是搬山炼体！
    “好吧。”苏昊心中一叹，问道：“那第二种呢？”
    他现在只希望，第二种与第三种方式能够人性化一点。
    “第二种则是以火淬体之法！”斗启介绍道：“这种方法，可以增强你的皮肉韧性。”
    苏昊有点无语，道：“怎么个炼法？”
    “以你目前的体魄来看，你应该可以尝试进入油锅，或是沸腾的开水中，适当来训练自己。”斗启说道：“若能经过这两个项目，你就可以选择去找寻岩浆潭淬体了。”
    下油锅、开水、岩浆潭炼体？
    “这也叫炼体之法？”
    苏昊不忍倒吸了一口寒气，仅是听说这些方法，他都无不感到头皮一阵发麻。
    这特么分明是找死啊！
    “你要记住，你不是一个凡人，而是修炼者，而且还是拥有至尊洞天的修炼者。”斗启摇头说道：“其实前面那两种淬体方式，还并不是最恐怖的方式，你若接受不了，那我也没办法了。”
    这还
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