取得强壮的体格，这是一种养生学。
    如同要‘冬练三九’一般，《太阴天生神章》的第三层也是极为重要的一层，因为在这一层境界里，周朔必须要召唤出自己的心魔，将其化为魔神并驯服，这不比赤身裸体在三九天里锻炼容易，许多现代人别说冬练三九，就连冬天早起都未必能做到。
    每家每派都有驯服内心，化心魔为护法神的方法，但那些魔神都是由人的负面所化，像大禅寺的夜叉王、罗刹王、修罗王、金刚王和明王，便是由有人的恶念、杀念、凶念、战斗之念和愤怒灭世之念配合图像观想而来。
    瑶池派要驯服的心魔很独特，与大禅寺化恶念、杀念、凶念、战斗之念和愤怒灭世之念等五种负面为护法神不同，瑶池派驯化得心魔，是从人体六感上而来，眼耳鼻舌身意，每一样感知从存在到作用，再到作用后产生的欲望，一共十八名大力魔神，分三次观想而出，每次六名。
    很快，六名赤面獠牙的魔神被周朔观想出来，这六名魔神代表着眼耳鼻舌身意的根本存在，他们一被观想出来，立即向着瑶台上的召唤者冲来，周朔并不躲避，十八大力魔神并不比洪易观想的那五名凶恶魔神，降伏方法也不一样，洪易降伏五魔神，是直接使用过去大佛镇压，而《太阴天生神
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