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    练形者主固形体，身体为魂魄之依附，性命之依托，不可不强，要外强筋骨，内锻五脏，全身洗髓换血便算达标。
    在练形之后，便是练气，练气的目标是掌握身体细微化，掌握体内能量，进而沟通御使天地能量，需要打通奇经八脉，十二正经，使体内能量畅通无阻，周朔现阶段正在修炼。
    练气之后是练神，明白人体精意神魂魄之所在，获得失形能存，附体再生，神游千里的能力，亦还在修炼中。
    静室里，周朔默运先天一炁，观想金光符篆，默念金光神咒，体外腾起一层常人肉眼看不见的金光，这便是天师府的金光咒，存神观想行炁，真气中不但有一股浩然正大的念头，更有阳刚炙热的火热。
    金光随着念头，在体外不停升腾变化，时而形成一道道符文，时而化作一只只手掌，时而凝如实质坚冰，时而淡似金色光润，而后又收敛下去，流淌于四肢百骸中，周朔行炁九周，方才散掉金光，方才缓缓睁开眼睛感叹玄门正宗千年秘术的强悍。
    这天师府金光咒的金光，非但犹如真气可以外放护体防身，演化为攻击力，更因浩然正大的念头，对于道术神魂都有一股杀伤力，如果说灵肉合一是见闻色霸气，那这金光咒便如同是武装色霸气，
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