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第五十六章训练进行中(二)

闻着好香呢,好像尝尝味道啊。”作为吃货的赤瞳也附和道,忽然有些羡慕自己妹妹了呢。
    “好吃,好吃,真的很好吃。”
    黑瞳极速的啃食着骨架上剩余的肉丝,一边啃一边还不忘了夸赞夜尘的厨艺。虽然骨架上剩下的肉并不是很多,但地龙的骨架还是很大的,再加上黑瞳年纪幼小饭量也比较小一点,全部吃完的话估计能让她有个半饱的程度,比饿着肚子好多了。
    午饭的时间很快就宣告结束了,下午的训练正式开始,因为众人体质终究还是太弱了的原因,夜尘最终还是选择带他们进行最为基础的体能训练了。
    首先是各种基础动作的训练,出拳,直拳,摆拳,勾拳;踢脚,前踢,前蹬,侧踢,侧踹,后踢……这些动作虽然都是基础中的基础,但长时间不停歇的做下来,却也不是谁都能坚持下来的。更别说做完这些之后,紧随其后的就是俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、压腿、倒吊等一连串的运动,整个一套走下来,基本上众人都达到了一种无汗可出的地步,而整个身体的肌肉也都活跃到了极致。以上这些训练虽然看起来很简单,但普通人基本就算能做下来,也会累个半死。
    赤瞳等人的实力虽然比普通人强出不少,但也强的有限,自然也是累的气喘兮
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