除毒素就得每每隔那么一段时间辟谷，只吃些露水之类的东西。
    当然了，灵萃食材就不一样了，这东西对于修士来说是养人的，多吃还能有好处，就算不能提升修为，也能最大程度的延伸寿元。
    “师父，吃饭了！”这时候外面出来的石天稚嫩声音。
    嗯，是的，杨旭用童工了，自从石天在杨旭的细心指导下学会做饭做菜，并且味道还不错之后，太玄道观中的所有饭菜什么的就被他包了，按照杨旭的话来说，就是，小孩子要勤奋，养成好习惯。
    好吧，对此石天表示抗拒的，因为他是先天圣神，估计要好久才能长大，是不是一直是小孩子，是不是一直都要他做饭啊，可惜抗拒在杨旭这里是无效的啊。
    饭桌上面摆放着一盆紫灵仙米饭，一颗颗饱满的紫色米粒，散发出浓郁的香味，还有一碗鹿肉，竹笋。
    鹿肉是山中的妖兽鹿，而那竹笋也是山中生长在灵气浓郁的云梦山上的竹子，因为这竹笋，云梦山被杨旭光顾了不知道多少次了，实在是因为这里的竹笋味道太好了，比他在地球上紫竹山上的竹笋味道还好。
    唧唧……
    外面传来了一只只小鸟，这些小鸟都是有一定灵性的，每次杨旭道观开饭的时候，这些家伙
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>