呼吸，用腹部，气沉丹田，丹田在哪里？丹田在肚脐眼那！蠢货！”
    王蒙没有想到，区区一个呼吸居然也这么麻烦。足足让他花了一整天的时间才勉强掌握，这其中更是被骂的狗血喷头。
    出于刘易阳的恐吓，他不敢回口。可心里还是憋了一口气，想着总有一天让这老家伙好看。
    然后接下来的训练根本让他对这刘易阳一点想法都没有了，简直是做梦都不想梦到他。
    刘易阳对王蒙这武术白痴科普过。这个世界人人可以修炼武功，只是过程很辛苦，但是只要坚持几乎人人都可以修炼出内力。只是内力提升缓慢，杂质过多，非天资极高的人不能有所成就。
    但是在内家高手之上，还有先天高手。
    所谓先天高手，他运用的就是体内的先天之气。可以说，再强的内家高手也挡不住先天高手的随意一招。
    刘易阳的训练计划写出来复杂，其实他的计划实质很是简单。
    第一，就是呼吸。训练的是聚气。首先说明，不是修炼气功内力产生的气，而正是先天之气。通过特殊法门，找到潜藏在人体内的先天之气。
    其次，就是操控这些先天之气在体内游遍四肢百骸，奇经八脉。不同于内力，这先天之气在体内
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