让韩易自己熟悉练习，等到韩易上手了，就教他横拳。
    “横拳的练法，是斜着进一小步，横着退一大步，横拳等于是倒着打的，就像是踩荷叶一样，脚伸进池塘里踏在荷叶杆上，只有一根丝能支持，要用脚的肉感，把这根丝探测出来。
    练形意要养成“上虚下实”的习惯，上身永远松快不着力，功力蕴藏在下身。
    劈、崩、炮的基本型都如此，而钻、横的基本型就把这个“重收”耍在动作上了，钻拳是进一大步退一小步，横拳是进一小步退一大步。而在变化中，劈、崩、炮都有退步法，最有名的是崩拳的“退步崩”了。
    五行拳不是练拳，而在练五种不同的劲，所以每一种拳的转身姿势都不同。转身姿势是为劲而设立的，多练转身，对领悟劲有帮助。
    爷爷说道这里，又从兜里拿出来一个橡皮筋，韩易认得是韩小野平时扎头发用的。
    爷爷将皮筋套在右手两根手指上，然后拉直拉紧，再用左手勾上去向后一拉，瞬间松开。
    劈！
    嗡！
    皮筋击打在空气中，发出一声劈响动静，然后又来回的弹抖，有轻微嗡嗡声响起来。
    形意的拳母是五行拳，而五行的拳母是横拳，横拳属土，万物
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