“意泽的健身周期一般是五到六天，你要观察器械使用情况，他不会连续两天做力量训练，所以做完力量训练的第二天要先把电视打开，这样他可以一边跑步一边看电视。但是他做力量训练的时候就喜欢听音乐，你可以结合他前一天行程的忙碌程度来判断，如果回来得晚又喝了酒，那大概就不做力量了。出差刚回来第二天也只是跑步而已，注意观察，很容易摸清规律。”
    “冰箱里常备的菜我给你发过来了，早上只是跑步的话，早饭简单清淡就足够了，做过力量要丰盛一点。他吃完早饭会洗澡换衣上班，你最好先把衣服熨好，放在衣帽间里，乘他洗澡再拿到卧室，这样他走出来就可以换。只准备衬衣就足够了，其余的他喜欢自己挑，你只需要确保当季西服都处在可以马上穿走的状态。”
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