清晨！
    天刚蒙蒙亮，老秦就起床了。
    带着李明达在院子里面打太极。
    长孙皇后听到动静之后，也走到了院子里。
    学着老秦和李明达舒缓的动作打起来太极。
    基本上太极就是不重形，而重意境，讲究的是随心而动。
    长孙皇后也十分聪明，一点就透，很快就掌握了太极拳的要领和精髓。
    早晨一套太极拳，晚上一套五禽戏，再加上冰糖雪梨和中药调节，长孙皇后和李明达的病，基本就能治好。
    简单说，就是要利用拳法，将全身的血气给活动起来，因为五禽戏和太极对心脏的带来的负担较小，对肺部对呼吸的压力不大，是最适合养生的功夫。
    长孙皇后，对这套拳法也是啧啧称奇。
    练起来之后也是乐此不彼，至于所为的口诀，老秦也没记住，大概就是我有一个大西瓜，一刀切成两半，一半给你，一半给我……
    一套拳打完，老秦长长的出了一口气，长孙皇后和李明达脑门上都出现了汗水，但值得一提的是，只是微微带着一点呼吸困难，却没有任何要犯病的征兆。
    人要是闲着，就得给自己找点事情做。
    虽然说已经上秋了，
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