按照脑海里的记忆，李青云察看起了练体术。
    练体术一级：太极拳。
    太极拳：以道教太极，阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情，强身健体，技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变，是一种导引术和吐纳术形成的内外兼修的基础拳术。
    李青云下了床，按照脑海里太极拳的套路练习了起来。
    太极拳含蓄内敛，连绵不断，以柔克刚，急缓相间，行云流水。李青云将全身意，气，形，神圆融一体，忘情的演练着太极。
    以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力。
    别看李青云一人独自练习，他的每招每式，都如同与真人对抗一般，倾尽全力。
    这不，一套拳法打完，李青云已经满头大汗。
    “没想到打完一套太极拳竟然会这么累！”
    李青云抹了抹额头上的汗水，对于那些在城市公园里打太极晨练的老头大妈，嗤之以鼻。那些老人打太极，注重的是形，却没有讲究意，气，神。
    “完成日常任务，练体术，奖励经验20点，距离升级还差840点。”
    果然，脑海里的再一次出现系统的提示音。
    力量篇的杂活，气机，冥想，练体，符
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