除非嗑药，吃兵粮丸，但是这要钱，要很多钱。否则还是和其他苦逼忍者一样通过休息恢复。即使通过修炼仙人模式可以快速恢复体内查克拉，但是也花了近半个小时才恢复大半，这也是极限了。
    要想完全圆满恢复，即使延长修炼仙人模式时间也办不到。除非休息几个小时。但是一天能有几个几小时呢？恢复大半已经可以重新开始修行了。
    如果有快速增加精神力上限的方法就好了，如果体内养只尾兽就好了，如果能马上学会仙人模式就好了，可以减少消耗近一半的查克拉
    可惜以上的如果都是不成立的，已经有一把好牌，再多来几张，挂b都没活路了。尤其是精神力，这个没有捷径，是水磨功夫。
    能够快速增加精神力上限的机会不多，只有关键的几个蜕变时期。
    从普通人成功提炼出查克拉成为预备役忍者是第一次蜕变，预备役忍者严格说来还是下忍的范畴，所以不会蜕变。其次才是下忍到中忍的蜕变，中忍到上忍的蜕变，上忍到影的蜕变，以及超越影级的蜕变。
    每个忍者的蜕变时期，是身体（体能、力量、速度、反应、恢复能力等）查克拉、精神力等各方面综合素质全方位的蜕变。只不过天才蜕变的增益更多。
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