“竟然做到了。”
    青年看着夏冬上半身贴住了左腿，眼神有些惊奇，“这才两堂课吧？”
    这是脱胎于芭蕾舞中的科学拉筋方法，告别了以往在外力帮助下的暴力拉筋法，避免受到更大的伤害。
    同时又让身体撑住腿，将拉筋分成三到四个动作，不至于拉伸过大。
    在这样的情况下，循环渐进，可以起到安全并且快速的拉筋。
    做到这一步，基本可以做到劈叉的前置要求，接下来只要注重姿势，反复练习，就可以完成竖直劈叉。
    不过要想达到这一步，至少也要七八天时间才可以，而且要每天训练。
    很多学徒怕疼，不敢下压，甚至要半个月甚至一个月，才能够做到。
    但是夏冬仅仅用了两堂课，四天的时间就做到这一步。
    “可以起来了。”
    青年站在那里，拍了拍夏冬的肩膀，等到他起来后，看着夏冬问道：“你以前有过这方面的经验吗？武道或者学武？”
    夏冬活动了一下腿，笑着说道：“没有，第一次接触。”
    “看来你很有天赋啊。”
    青年摸着下巴说道，“这么快就做到这一步，身体柔韧性非常好。”
    “天赋？”
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