四百米，至于二石弓、三石弓都是从小练习，臂力过人的神射手猛人用的，如李广、吕布、黄忠、薛仁贵、岳飞、韩世忠等人，这些人箭术高超，臂力过人，神乎其技，如李广射石虎，薛仁贵三箭定天山等。
    但即使能用强弓的人，也仅仅能连射十至十二箭，便力竭而止，需要一些时间恢复体力；也有例外，如左右手开弓之人能连射二十至二十四箭，才力竭而止。其作战杀伤能力高人一倍以上，乃神射手中的王者。
    如八斗弓便是弓弦拉力为九十六斤的弓，八斗和八斗以上便是强弓，百米射人（约合70步），五十至七十米造成有效损伤（约合30-50步），二十米（10步左右）破重甲或双层甲之人。
    强弓非一般人可用，而没有练习之人，根本拉不开一石以上的强弓，除非是天生神力之人，但也射不准箭，因为没有长期练习。
    大明朝对百姓拥有弓箭不禁止，但对弩、盔甲、火铳、鸟枪等管制极为严格，拥有即治罪。大明的弓手很多，但使用强弓和神射手的少。这也与明朝后期火器大量普及有关。
    周大虎摆摆手，赵春山后退而立，周大虎心中却心思翻腾，这些寨兵壮丁自己一定要掌握在手中，都是一些善射之人，稍加训练，加强纪律，便是可
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