到大规则才能映射于自身，形成自体的小规则；第三是必须能寻到自己身体里的灵力源。这个灵力源是完全因人而异的，外人根本无法寻到。
    凝丹是体内灵气积聚到化为实体的地步，慢慢就会凝聚成一颗内丹，但是说起来容易，如何才能凝气为丹，又需要积聚多么可观的灵力，作为下品灵根，终生也不可能积聚这么多的灵力，这也就是下品灵根无法结丹的原因所在。
    凝丹的时候凶险异常，一不小心，气聚于丹田却不能压缩成丹，就会丹田爆裂爆体而亡。
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