。一般十五分钟结束就可以。
    “第一天练习，很可能受伤或者有病的地方会很疼，第二天没那么疼了，新伤的话，第三天就不疼了。你这伤应该在四五天就好了。最老的病也只是七十二天就会痊愈。
    “练的时候看电视、说话什么都不耽误。就是坐在床边或者板凳上，只要保持这几个架势都管用。”
    孙红清感动得微微闪动泪光：“谢谢大哥，谢谢大哥，我这就开练。”
    才站到第二式，孙红清就感到了疼痛，额头上豆大的汗珠子滚滚而下。他强忍疼痛，继续练下去。第三式、第四式还是疼，但没有刚才厉害。
    到了第五式坚持到两分钟时，那里滚烫发烧，禁不住脱口而出：“大哥，倒是不疼了，但感到好像火烧一样。”
    赵红都守在跟前，赞道：“这么快就感到了火烧啊，你的内气很足啊。要这么说，你明天早上就不疼了。后天再巩固一下就彻底痊愈了。”
    孙红清感动得像个小孩：“大哥，这功法这么霸道啊。以前只是听你说，不太在意，今天才学，这可是我的亲身感受啊，不错不错，要得要得。”
    仙哥哥吴运杰这时候再次来到孙红清跟前：“三哥，感觉怎么样个？”
    黑铁塔孙红清灿烂
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