，直到踏入先天，才能纳天地元气入体。
    nb而这个《耀阳功》则通过某种特殊的呼吸将天地元气纳入体内滋养身体，只有将身体凝练到一定的程度，才会自然而然的滋生出真气。
    nb呼吸间，宋砚就感觉到有大量的天地灵气钻入体内淬炼着他的身体。
    nb这个世界的天地元气实在太充足了，丝毫不比秘境世界弱，甚至还要强上那么几分。
    nb炼体有九重，一般人皆以力气为衡量标准。
    nb能一拳打出五百斤，就是炼体一重。
    nb能打出一千斤，就是炼体二重。
    nb打出两千斤力道，为炼体三重。
    nb打出四千斤力道为炼体四重。
    nb打出五千斤力道为炼体五重。
    nb……
    nb打出九千斤力道可为炼体九重。
    nb：三更
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