修炼内力第一步乃是练气，人体内有五脏六腑，奇经八脉，本就是一个小天地，其中丹田为源头。平常人的丹田未经修炼，积蓄的力量自成体系，不受人体控制，因此气海空空如也。
    而练气则是通过特殊的手段刺激丹田，从中抽取力量注入气海之中，从而形成内家真气为己所用。各门各派练气入门的法门不同，只不过是刺激丹田的方法不同，但是真气却并无差别。
    这些道理并不难懂，阿梨从书上也看来了不少的练气法门，可是不管是四大门派什么样神妙的功法，用在阿梨的丹田上面都如同泥牛入海一般杳无音讯。阿梨开始以为是自己的练法有误，也去请教过师兄师姐。然而得到的结果却是这些功法阿梨并没有修炼错误，因此师兄师姐们猜测应该是阿梨的丹田出了问题。于是他不太确定的回答说：“是丹田有问题？”
    琴主哈哈一笑，说道：“其实并不是有什么问题，反是你的身体脉络太过完美。”
    阿梨瞪大了眼睛，不懂师傅是何意思。
    琴主今天接连两次捉弄小徒成功，得意洋洋，说道：“人的体内真气运行，分为阴阳两脉，常人的脉络或是阴盛阳衰，或是阳盛阴衰，总归会有一脉稍弱，一脉稍强大。你看的那些修炼功法，都是将强的一脉引入
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