晨练的时间比较短，一般情况下苏明轩都是跑跑步或者打一套苏家拳。
    晚练的时间比较长也更加重要，晚练前半段和晨练一样，也是练练拳脚，晚练后半段却是苏明轩一天习武时间中比较重要的部分，因为苏明轩要在这个时间修炼内功。
    其实修炼内功和修炼修仙法决有许多相同之处，都需要盘膝静坐，都需要吐纳天地间的灵气，最后灵气在修仙者体内转化成法力，在武者体内转化成内力。
    若是将法力和内力放在一起，就能发现出一个大问题，同样是灵气转化而来，同等的内力要比法力的质量差得多，换句话说，若修仙法决是吐纳灵气的精致法门，那武者的内功心法就是吐纳灵气非常粗糙的法门，二者对灵气的吸收与转化可谓是天差地别。
    修炼者主要有三个修炼方向，苏明远修炼《太虚道典》，可以归入修仙者中最多的练气一脉，古称练气士，练气士重练气、中炼魂、轻炼体，而向苏明轩这样的武者则是重炼体、中练气、轻炼魂（几乎是完全忽视或者说不知道该怎么炼魂）。
    只可惜武者的练气法门太粗糙了，刚开始的后天、先天、宗师、大宗师四大境界还没有什么问题，但是从大宗师境界晋升武圣以及武圣境界晋升武仙那就真的是千难万难。
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