巧，难度也变得越来越大。霍尔顿给她制订的训练方案，似乎就是要逼着她一口吃成个胖子。
    有时候真的觉得支撑不下去，甚至在深夜一个人的时候累到哭出来。这还是夏伊达第一次因为辛苦和劳累而忍不住哭出来，就算是她特别能吃苦，特别能坚持，这也几乎要超出她的忍耐范围了。
    实际上，这样的要求，早就已经超出正常人类的肉体承受限度了。
    有时候，训练完之后，整个人都是僵直的，肌肉甚至会丧失知觉。就算是这样的时刻，霍尔顿也每一天都没有放过她，依然要强迫她继续多做三十分钟的放松运动。
    那哪里是放松，简直像是在上刑。
    之后，还会从队员之中随便叫出一个来，让他们用脚把夏伊达的身体从上到下地踩踏一遍。
    每次被脚踩在身上，用力地摇晃着，夏伊达都忍不住痛得想哭。铺在身下的垫子在这几天里，就被她的指甲抓出了一个个大大小小的窟窿。
    康斯坦丁也被捉来做过几次这种事，他虽然没有多说什么，可那一双海蓝色的眼瞳里隐忍的全是强烈的心疼。他蹲下身来跪在地上，想用手去按，却被霍尔顿劈头盖脸地骂了一顿。
    “这不是你自作聪明的时候，你以为舒服对于她有
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