道：“跑步只是第一次，锻炼各位的体魄，如果达到要求，洒家就让他进入第二步。只要严格按照洒家的规定来，一定能够打败齐云社！”
    “第二步是什么？”李季忍不住问道。
    “这是第二个问题了！”杨志说道，挥挥手，道：“给你们半柱香的时间，去换身紧身衣服，随洒家出去跑步。”
    李季看了汪成一眼，汪成已经不说话，转身走了，余下的人也都纷纷散去，去换衣服。就在等待的时候，燕王赵俣得到消息，赶来了。
    “杨武举，你终于来了，本王盼这一天很久了。”赵俣眯着眼睛，笑着说道。他非常希望能击败齐云社，给高俅父子一点教训。
    “王爷，洒家准备出去跑步，王爷也要来吗？”杨志道。
    “出去跑步？”赵俣一愣，看着宽敞的训练场，道：“这里地势宽敞，难道不能在这里训练吗？”
    杨志有他的想法，便摇摇头，道：“也不是不可以，只是效果会差很多。”
    赵俣听了，便不再询问，两人聊了一会，兰花社的球员都换了衣裳回来，总计有二十人之多。
    “好，跟洒家出去，若是跟不上洒家，回来罚跑二十圈！”杨志说道。
    李季看了一眼杨志身后的人，过
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