，别说是拿来热身了。
    站在杆子前面，简恒犹豫了一下，然后感觉了一下自己的身体，静下心来这么一感觉，这才发现自己的身体中似乎有一种特别的感觉，这种感觉很淡，但是简恒还是‘抓’住了它。
    这东西还不太好形容，说是精力旺盛吧，不合适，说是蛮力吧也不对，想了好一会儿，简恒觉得似乎用‘活力’这个词来形容最贴切。
    什么是活力？简恒觉得不光是自己的身体上的，更主要是的一种精神上的，有一种我可以而且我做的到的信心，似乎是身体中的细胞开始一个个的‘苏醒’过来，让自己的身体处于一种激发状态。
    这么说吧，现在的简恒觉得自己就像是一把上了膛的枪，平静的外表之下掩藏着一种莫名的力量。
    一弯腰，把杠铃杆扛上了肩，掂了两下觉得这样的重量和自己平常热身时的感觉差不多，于是把自己的臀部向后，以一种‘坐’的姿态向下蹲了过去。整个身体完全蹲下之后，轻轻的一发力，又立了起来。
    如此往复，一共做了十六个，简恒这才把杠铃杆放回到了深蹲架上。
    解开了腰上的护腰，休息了差不多一分半钟，简恒觉得自己身体里的那种‘活力’感似乎有点儿越来越强烈了，整个腿部的
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