反正如果把一个追星族扔到牧场里呆上两三月，简恒保证十有八九这些追星族会拿头撞着墙要求退粉。
    “最后一组，准备了”
    简恒示意布兰卡准备开始。
    当布兰卡托起了杠铃的时候，简恒双手便用上了一点力，随着她的推的次数越多，手上的力也不住的加大。
    做了第六个的时候，布兰卡已经乏力了，整个胳膊都有点儿微颤了起来，这个时候简恒几乎就是全在发力了。
    “再来，再来两个，坚持一下，来，七～！”
    “好的，最后一下，最后一下！起，起！”
    之所以自己发力也让她做完，那是因为运动最重要的坚持，施瓦辛格说过这么一句，当你想放弃，但是咬牙坚持下来的时候，这就是力量！
    所以简恒宁愿自己用力带，也不想让布兰卡放弃这最后两下，就是要她感受一种坚持的力量。
    当杠铃放回到了杠铃架上的时候，布兰卡已经不想动了。
    “怎么样，爽吧？”
    简恒扶着杠铃架，笑着说道。
    布兰卡说道：”我像是死过了一样！”
    “等会，我带她做几组深蹲，回来给你好好的拉伸一下”。
    说完简恒
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