陈晓峰眼角一直关注着菊子，见秋野太太提问，赶紧答道：“是的，里面都调息养生的，看是看过，同时也记下来了，但却没有练习过，因为太慢，没有招术过瘾。”
    “练武不练功，到老一场空，你要想自己学会的招术，发挥出更大的威力的话，就必须要练习内功。”秋野太太把头一摆：“去吧，你现在就到隔壁的空房间去调息，我跟菊子小姐还有话说。”
    “是。”
    陈晓峰先是朝秋野太太一鞠躬，然后又瞟了菊子一眼，见她低着头跪在那里没吭声，陈晓峰只好起身来到了隔壁的空房间。
    按照《道家修炼秘籍》上的要求，在运行大周天和小周天内丹术时，必须要双腿盘坐。
    那种盘坐可不是平时随意的那种，而是要求左脚脚掌背，必须要放在右脚的大腿上，右脚的脚掌背，也必须要放在左脚的大腿上。
    从来没打过坐的陈晓峰，只能单盘，也就是把一只脚的脚背，放在另一条大腿上，把另一只脚的脚背，只垫在这只脚的大腿下面。
    他微闭双眼，气沉丹田，还没开始运行，大脑里却塞满了菊子刚才的样子，他甚至在想，如果秋野太太刚才不在旁边的，那该是一次多么好的机会呀！
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