作为一个新时代的三好青年，而且是从小艰苦奋斗的小伙子来说，刘天元最终接受了自己身体有一百二十三处问题的事实！
    没办法，当系统准确的说出那个地方有问题，然后让刘天元自己验证后，发现确实有问题！
    不过，别的地方他就信了，可是这个肾的话，刘天元是打死都不承认的！
    而且，他么的还一直义正言辞的指责小系统，说他不靠谱瞎搞！
    好吧，系统也是被气的差点自杀！
    “宿主你好，我已经将你每天需要怎么运动来调整自己身体的详细计划做出来了！
    现在，请你做好接收准备！”
    系统的语气冷冰冰的，刚刚被气的一系统的火，而且还要任劳任怨的给这个二瓜皮宿主做计划！
    麻蛋，你说气不气嘛？？
    “来吧小系统，我已经做好了准备了！”
    话音落下，就是一道信息进去刘天元的脑海！
    信息不多，没有什么头疼的情况出现！
    “我靠，不是吧，这么多？”
    一看到脑海中的信息，刘天元就惊呆了！
    我的天，早上七点整起床。然后，做二十分钟的静坐！
    之后，怎么洗漱，吃多
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