杨青难得有平静的时光可以专心修炼。
    每天，他都会花大量时间打坐修炼五行升仙经，这是基础功法，提升要想提升境界，只有苦修基础功法才行。
    进入养灵境之后，修炼方式就不再是打磨肉体了，而是打坐吐纳灵气，修炼基础功法，若是想进阶速度更快一点，也可以吞噬灵药辅助修炼。
    打坐吐纳灵气入体，这是一个缓慢的过程，随着境界提升，需要的灵气也会成倍增长。
    修炼就是一个积累灵气的过程，打坐不仅能提升修为，同时还能恢复消耗的精力，比睡觉还管用，一举两得。
    而且，正处在脱胎换骨阶段的杨青，每次修炼过后，身体都会排除大量又黑又臭的细小颗粒。
    每天清晨从入定中醒来，都能闻到一股恶臭，弄得他都不敢跟媳妇亲近。
    每天第一件事就是去洗澡。
    杨青知道，这是灵气入体之后给身体带来的巨大好处，改造身体，排除杂质，让灵气在体内运转起来更加顺畅。
    看到身体一天天变得结实起来，杨青兴奋不已，基本上很少躺下睡觉了。
    打坐上瘾，杨青连续多日都这样，弄得媳妇韩灵抱怨不已。
    “难道修炼到脱胎境之后，老公
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