连续的洗髓伐骨，让杨青全身排除了许多杂质，整个密室充满恶臭。
    不过，为了找到结丹的方法，杨青忍住了。
    换骨境巅峰之后多吃了三颗天灵丹，这虽然没有让境界突破到金丹境，可洗髓伐骨进行得彻底，好处还是显而易见的。
    杨青此时的体质，足以媲美先天灵体了。
    先天灵体，就是那种天生就适合修仙问道的灵体。
    筑基到金丹，是修士必经的重要阶段，修士体内凝聚出金丹，也就算是真正踏入了求仙问道的门坎。
    要从换骨境突破到金丹境，没有先例可循，好在，杨青可以问系统小精灵。
    杨青随即进入意识形态，向封神系统小精灵请教有关筑基完成后如何凝聚金丹的过程。
    经过小精灵的一翻解释，杨青算是明白了。
    筑基到金丹，大致需要经过三个阶段：首先，意念周天，就是要为下丹田中汇聚的海量灵气找一条最佳的行进路线。
    其次，气通周天，便是让真气沿着寻找出来的路线运行，保证路线是畅通的。
    最后，便是丹道周天，所谓的金丹，刚开始时并不是实体的球状，而是一缕金光，那一缕金光沿下丹田经过督脉进入阴交穴、鸠尾穴、
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