能保持心态平静沉稳，不要有太大的波动。
    “管用吗？”
    “废话，要是管用我至于到现在还睡不着吗？”后来听说褪黑素对于治疗失眠好像蛮有用的，但是服用一段时间后没什么显著效果，而且副作用很大，于是他决定断掉。
    百无聊赖，程嘉贝打开App   store，想看看最近有没有上新游戏，搜寻的过程中，一款名为「今夜好眠」的app吸引了他的目光，「Have   a   nice   dream」这句广告词使他毫不犹豫地点击了下载。
    这原来是一款专门针对失眠人群设计的电台app，界面一目了然，可以自己选择主播，也可以随机播放。程嘉贝有选择恐惧症，向来讨厌做选择，于是想都没想就点了随机播放。
    “欢迎大家来到我的频道，我是鸢尾yw。”简简单单的一句话，程嘉贝顿时傻了眼。
    声音真他妈好听。
    怎么个好听法儿呢，像是一个刚下过雨的夏日清晨，空气中弥漫着潮湿又清新的泥土味，金黄色的阳光懒懒地打在柔软的草地上，几只小鸟在枝头欢快地叫……
    惬意又美好。
    “昨天讲到小美人鱼第三章，今天接着来讲第四章……”
    童话故事？姐姐喜
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