马教练忽然喊话，同时指了指季甜甜，“看看这个芭蕾生，刚刚做出了我本来打算明天讲的舞步，乔克塔。”
    乔克塔（Choctaw），是一个带换腿的转体步法，是花滑的基础舞步，在冰舞里是十分重要的动作。
    搭配不同握法，滑行各种转体换腿步法，就能衍生出，五花八门的冰上舞蹈。
    乔克塔的关键，即是在浮足滑足*交换的时候，做一个芭蕾五位脚，双膝外开下蹲的动作。只有膝关节足够外开柔软，才能在行进的同时将下蹲换腿做得优雅流畅。
    季甜甜微微怔了怔，她也是在马教练说了以后，才意识到自己做了乔克塔。
    对于她这样有芭蕾基础又滑过冰的人来说，在换腿的时候加上下蹲可以说是一种……本能。
    参加集训的学生们听闻马教练的话，纷纷围拢过来，看着季甜甜。
    “你再示范一下刚才的动作吧。”马教练对季甜甜说。
    于是季甜甜照做。
    “都说最好的冰舞苗子，需要了解国标，又有芭蕾基础，最好少儿时期就上过冰。”集训生中有人继续窃窃私语，“但是三项里符合两项就已经太难太难了。所以一般选拔冰舞人才都是选国标起家，然后上冰早的，再进行芭
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>