立即反对，他认为眼下局势好转，则朱以海身为监国更要注意自己安危，应当回到行在台州，前线的事情交给将士们便好。
    这位沈宸荃是个神童，九岁应童子试成为秀才，崇祯十三年，才二十五岁就考中进士做了行人司行人，崇祯十五年，还做了福建乡试同考官。北京沦陷后，福王立于南京，沈宸荃被授为山西道监察御史，他上疏弹劾首辅马士英和阮大诚奸佞误国，差点被害。
    后来外放苏松兵备佥事，南京沦陷，杭州投降，江南各地纷纷投降，沈宸荃回到家乡奔走联络，朱以海在宁波斩谢三宾，他闻讯立马就带着乡党门生们赶来。
    朱以海对他印象很好，一来二人年纪相当，二来沈宸荃非常儒雅，但又不是那种光会耍嘴皮子的人，何况，历史上这位一直拥戴朱以海，局势再艰难都不曾抛弃过，一直做到了鲁监国的首辅大学士，最后陪着朱以海在金门啃红薯时，请求去日本借兵，可惜海上遇风浪船沉没。
    后来清朝修明史的时候，不少人都认为如张煌言、沈宸荃这样的忠心耿耿臣子不能以叛逆论，康麻子也十分认可，亲自下旨将二人列传于明史。后来乾隆还特追谥他为忠义。
    沈宸荃是知兵事的，他对于颖等的乐观情绪并不赞同，更反对朱以海亲临
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