疼！
    好疼！
    沈前睁开眼睛的一刹那，忍不住呻吟出声。
    他再一次躺在了自家楼顶的天台上，全身都被汗水浸湿，那种近乎脱力之后的酸爽，带给了沈前一种全新的初体验。
    有了经验，沈前想都没想的唤出了系统面板，想搞清楚明明在家刚吃完晚饭的自己又做了什么。
    不出所料，挂机记录的书架上又多出了一个文件架，表面标注着今天的日期“22970309”。
    意念集中，文件夹被打开，一行行文字浮现出来。
    “备注：本次挂机无战斗经验，为节省能量，除‘训练记忆’部分仅留下文字记录供宿主浏览。”
    “你离开家来到了天台（18:52）
    热身之后你开始做窄距俯卧撑（19:01）
    你分10组一共做了923个俯卧撑（19：49）
    你在休息（19:50——20:00）
    休息之后你开始做弹跳深蹲（20:01）
    你分10组一共1024个深蹲（20:38）
    你接着休息（20:39——20:52）
    休息之后你开始做引体向上（20:53）
   
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