田，但还没法让丹田之中的内力分布到全身，要想让修炼得来的力量充满全身，这就需要杨黑山接下去的自己努力了，需要经过慢慢的修炼才能做到了，这就是所谓的师傅带进门，修炼靠自身了。
    第454章 差点被拍死
    “行了”
    刘大柱拔出金针，然后深吸一口，平息了自己身体的气息，他才刚刚恢复了一点点的内力，这下又差不多用完了。
    “我靠，真他玛的感觉舒坦多了啊，脑子也轻松了”
    被打通了筋脉之后，杨黑山站起来舒展了一下筋骨，果然感觉不一样了，虽然眼睛还是看不见，但是他的心情已经好了大半了。
    “黑山哥，现在我把修炼的口诀告诉你，你马上开始练吧”
    “好好好，练武功哥哥我喜欢”
    杨黑山兴奋的坐了下来。
    刘大柱开始告诉杨黑山，力龙大法的修炼口诀，以及一些注意的事项，然后让他按照自己说的办法修炼一遍试试。
    “怎么样？”看到杨黑山修炼了一遍，刘大柱连忙问道。
    “这个，按照你说的办法，让意念随着筋脉移动，我是学会了，但也没感觉到有什么力量产生啊？”杨黑山抓着头皮，有些尴尬的说。
    “黑山哥，这个修炼的事情，
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