去叫皇爷爷，您一定要保重！”
    “快去。”
    吕氏忍不住低声催促。
    朱允炆这才起身，也不擦眼泪，就往武英殿跑去……
    武英殿内。
    “爷爷，因为您一天要坐好久批阅奏疏，所以您一定要像孙儿说的那样做，包您长命百岁！”
    “真的么？”
    朱元璋一脸苦色的看着朱雄英。
    朱雄英认真的点头道：“对的，就像忍大便一样，将谷道向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行！”
    “来，就像孙儿这样，保持全身放松，慢慢的收——1，2，3，4，5，——然后慢慢的放——再收——再放——”
    “哈哈哈哈……”
    看着朱雄英一脸认真的神色，朱元璋再也忍不住了，哈哈大笑起来。
    “别笑！孙儿是认真的！”
    朱雄英一脸严肃道：“这是民间的偏方，日撮谷道一百遍，治病消疾又延年，唐朝孙思邈就极为推崇此法，他在《枕中方》一书中规劝世人：谷道宜常撮，所以皇爷爷，您别以为孙儿是在开玩笑！”
    事实上，撮谷道在华夏由来已久，只是在这个时候还没有流行起来。
    等到了明朝中
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