练无漏，浑然一体，散发熠熠金光，是谓‘金丹’。
    这种状态下，修行出的真气不泄，也能抵御外气，得以延年益寿，能施展一些神通。
    不过，沈水碧做不到这点了，她的躯壳和元神浑身上下都是伤势带来的裂痕，原本还有无垢之躯挡着，现在无垢之躯都裂了，就算被大卜强行恢复，也和‘圆满’两个字差得远，勉勉强强用罢了。
    这样的话，想快速恢复，就只能走另外一条道路。
    那就是外丹。
    也就是她现在正在丹炉里炼制的东西。
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